Аннотация. Статья посвящена вопросам здорового образа жизни студенческой молодежи средствами физической культуры. Проанализированы понятия физические упражнения и признаки здорового образа жизни. Особое внимание уделяется средствам физической культуры, которые направлены на формирование здорового образа жизни. Большое значение в статье имеют положительные стороны здорового образа жизни для студентов с помощью средств физической культуры. Ключевые слова: ЗОЖ, спорт, студент, студенческая молодежь, средства физической культуры, физические упражнения.
Здоровый образ жизни без занятий физической культурой представить невозможно. Формирование здорового образа жизни студента средствами физической культуры неотъемлемая часть воспитания, ведения правильного образа жизни. Именно регулярные занятия физической культурой формируют правильное отношение к своему телу, способствуют активности в различных областях жизнедеятельности человека.
Проблемы формирования здорового образа студенческой молодежи относятся ко всем аспектам жизни, начиная с типичных физиологических потребностей и заканчивая духовной и эмоциональной сферой.
1. Бондаренко А.С. Здоровый образ жизни студентов и процесс его формирования с помощью физической культуры. - М.: Минск: Белхардгрупп; М.: Ладога-100, 2016. - 204 c.
2. Вострикова В.В. Биология. Формирование здорового образа жизни студентов. Методическое пособие / В.В. Вострикова. - М.: Вентана-Граф, 2016. - 208 c.
3. Коваленко А.Я. ЗОЖ и его формирование. - М.: Мир, 2016. - 368 c.
4. Сапунова Я.А. Основные показатели здорового образа жизни студентов. - Москва: Гостехиздат, 2015. - 924 c.
5.